Yoga Lab: eventi yoga a Bolzano

LE NUOVE CLASSI DA SETTEMBRE

Ti invito a unirti alle mie nuove classi di yoga, adatte a tutti, dai principianti agli esperti.

Che tu stia cercando di rilassarti, migliorare la tua flessibilità o potenziare la tua forza interiore, c'è la classe perfetta per te.

Orari e Dettagli: Le classi ripartono dal 16 settembre 2024 e si tengono in diversi orari per adattarsi al tuo stile di vita. Ogni lezione ha una durata di 70 minuti, ed è condotta da me, insegnante certificata, pronta a condividere cio' che sto imparando nel mio viaggio attraverso lo yoga e a guidarti nel tuo viaggio interiore e verso il benessere.

Prenota il Tuo Posto: Non perdere l'opportunità di fare il primo passo verso una vita più equilibrata e consapevole. I posti sono limitati, quindi assicurati di prenotare il tuo in anticipo!

Bagni vibrazionali

Sessioni di suoni di campane tibetane e gong le cui vibrazioni  fluiscono dolcemente nel corpo portando ad uno stato di profondo rilassamento, aumentando la calma interiore e la capacità di concentrazione. È un metodo efficace anche per contrastare lo stress, rilasciare tensioni di vario genere e i blocchi energetici.

Masterclass e Meditazioni

Eventi di due ore circa incentrati su un tema specifico sia per quanto riguarda la pratica yoga che la meditazione.

Incontri e seminari con esperti del mondo olistico

Regolarmente vengono organizzati collaborazioni con esperti del mondo olistico per seminari di gruppo su tematiche riguardanti il self empowerment come ad esempio:

• Bagni di suoni
• Corsi di Bioenergetica
• Trasformare un circolo vizioso in un circolo virtuoso: come riconoscere le dinamiche che ci trascinano in abitudini malsane ed invertire il senso in abitudini sane
• Eliminare i blocchi che ci impediscono di evolvere: ancore depotenzianti, grounding e quadrato dello splendore; la soluzione della PNL
• Autostima e fiducia in sé sessi e nel prossimo