Yoga Lab - Il tuo laboratorio yoga a Bolzano
Yoga Lab di Bolzano vuole essere un "Laboratorio" dove poter sperimentare la conoscenza e la consapevolezza di sé, del proprio corpo e di tutto quello che ne deriva. Lo facciamo attraverso la pratica dello Yoga, utilizzando anche altri strumenti, quali tecniche di respirazione, mudra, nuovi schemi energetici e quanto altro ancora questa antichissima disciplina ci ha regalato, ritrovando così un nuovo punto di contatto con noi stessi e, magari, un nuovo sguardo pieno di gratitudine verso noi e verso il mondo.
Corsi yoga
In un clima intimo e familiare, proponiamo corsi di Hata Yoga, più statico e meditativo, e Vinyasa Yoga più dinamico.
Eventi
DAL 22 SETTEMBRE PARTONO LE NUOVE CLASSI
Ti invito a unirti alle mie nuove classi di yoga, adatte a tutti, dai principianti agli esperti.
Che tu stia cercando di rilassarti, migliorare la tua flessibilità o potenziare la tua forza interiore, c'è la classe perfetta per te.
Orari e Dettagli: Le classi ripartono dal 22 settembre e si tengono in diversi orari per adattarsi al tuo stile di vita. Ogni lezione ha una durata di 75 minuti, ed è condotta da me, insegnante certificata, pronta a condividere cio' che sto imparando nel mio viaggio attraverso lo yoga e a guidarti nel tuo viaggio interiore e verso il benessere.
L'ambiente è accogliente e rilassante, la musica soft e la luce soffusa...i movimenti sono fluidi e naturali. Impariamo ad ascoltare il nostro corpo e il nostro respiro, a prenderci il nostro tempo e il nostro spazio.
Clicca sul link qua sotto per scoprire dove puoi praticare con me.
Ti aspetto!
Newsletter e aggiornamenti